7 Manfaat Alami Bawang Putih yang Luar Biasa

Manfaat Alami Bawang Putih - Secara kasat mata, bawang putih hanya sebuah benda kecil yang digunakan sebagai bumbu masakan. tetapi tahukah anda, dibalik baunya yang begitu menyengat, bawang putih memiliki banyak manfaat dan khasiat meski tidak dimasak. Bawang putih sudah lama dikenal sebagai obat alami untuk berbagai penyakit yang menyerang tubuh seseorang. Jadi, sebelum munculnya kemajuan teknologi di bidang kesehatan, nenek moyang kita masih menggunakan media pengobatan alami dengan menggunakan bawang putih tersebut. bawang putih memiliki kandungan berbagai macam mineral seperti potasium, kalium, vitamin C, dan antioksidan. Masih banyak lagi kandungan pada bawang putih yang ternyata mempunyai segudang kebaikan untuk kehidupan kita. selain untuk menambah rasa nikmat dalam makanan, berikut akan kami bahas mengenai manfaat dan khasiat bawang putih yang jarang sekali kita sadari.

Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Bawang Putih per 100 gram :

• Energy = 166 kJ
• Karbohidrat = 9,34 g
• Gula = 4,24 g
• Serat diet = 1,70 g
• Lemak = 0,10 g
• Protein = 1,10 g
• Air = 89,11 g
• Thiamine ( vitamin B1 ) = 0,04 mg
• Riboflavin ( vitamin B2 ) = 0,02 mg
• Niacin ( vitamin B3 ) = 0,11 mg
• Asam pantetonat = 0,12 mg
• Vitamin B6 = 0,12 mg
• Folat = 19 mg
• Vitamin C = 7,4 mg
• Zat besi = 0,21 mg
• Magnesium = 10 mg
• Fosfor = 29 mg
• Seng = 0,17 mg
• Fluoride = 1,10 mg

1. Obat Alami Bagi Penderita Diabetes.

Bawang putih mampu mengontrol kadar gula dalam darah bagi penderita diabetes. Sehingga sangat cocok sebagai obat alami bagi yang mengalami penyakit atau gejala diabetes.

2. Penangkal Dari Serangan Kanker.

Bawang putih mengandung dialil sulfida yang memiliki peran mencegah kanker yang bisa membahayakan jiwa anda. Bagi perempuan, mengkonsumsi bawang putih secara tidak berlebihan dapat menangkal kanker pada payudara.

3. Menurunkan Kadar Gula Darah Selain dapat melancarkan sirkulasi darah, bawang putih juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat menurunkan kadar gula darah. anda dapat membeli obat kapsul yang mengandung sebuah serbuk bawang putih, maupun membikin-nya sendiri dirumah serta memakan-nya dalam setiap hari. sebagian penangkalan, bawang putih dapat manangkal sebuah penyakit darah tinggi.

4. Melancarkan Sirkulasi Darah Khasiat bawang putih mentah selanjutnya yaitu melancarkan sirkulasi darah. sebagian dari anda pasti sudah pernah menjumpai multivitamin yang berasal dari sebuah ekstrak bawang putih. memang kandungan baik pada bawang putih telah diakui dunia. multivitamin dari bawang putih dapat melancarkan sirkulasi darah yang sempat terhambat dengan adanya kolesterol maupun lemak yang sangat menumpuk.

5. Memecahkan Disfungsi Ereksi dan Impotensi

Bawang putih dikenal sebagai afrodisiak dan dikenal untuk meningkatkan sirkulasi darah. Enzim yang disebut sintase oksida nitrat bertanggung jawab untuk mekanisme yang disebut ereksi. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa bawang putih dalam bentuk tertentu dapat merangsang produksi enzimnya, terutama pada pria yang mengalami disfungsi ereksi.

6. Membersihkan jerawat

Mungkin tidak ditemukan sebagai bahan utama dalam obat jerawat yang ada di apotek, tetapi bawang putih merupakan obat alami yang mampu mengusir jerawat karena mengandung antioksidan yang dapat membunuh bakteri. Gosokkan satu irisan bawang putih pada jerawat di wajah perlahan-lahan.

7. Mencegah Pengerasan Pembuluh Darah.

Selain dapat digunakan sebagai bumbu dapur, bawang putih juga berkhasiat untuk menjaga kesehatan pembuluh darah. Beberapa penelitian menyimpulkan bahwa bawang putih mampu mencegah terjadinya penggumpalan darah dan pengerasan pada dinding pembuluh.  Pengerasan pembuluh darah dapat memicu efek buruk bagi kesehatan jantung. Oleh karena itu, dengan menjaga kesehatan pembuluh darah, tekanan darah akan tetap normal dan stabil sehingga hal ini dapat berperan dalam menjaga fungsi jantung dan organ tubuh lainnya. Satu siung bawang putih setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Mengingat banyaknya manfaat dari si putih ini, ada baiknya kita selalu menyimpan persediaan bawang putih di dapur. Tidak perlu khawatir membusuk, karena bawang putih termasuk bumbu dapur yang tahan lama asalkan disimpan di tempat yang kering. Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda.

Related Posts: