Manfaat dan Nutrisi Buah Naga

Selamat datang di korpsehat, kali ini saya akan mengulas tentang kandungan nutrisi yang terdapat pada buah naga. Buah naga adalah buah yang sangat unik dari segi bentuk. Pohon buah naga hampir menyerupai kaktus, batangnya yang hijau, kaku, dan memiliki banyak duri. Bedanya, pohon ini membutuhkan lebih banyak air di bandingkan dengan kaktus. Tetapi di balik bentuknya yang unik, buah naga memiliki banyak sekali nutrisi, yaitu :

• Kadar gula
• Mineral
• Karbohidrat
• Protein
• Asam
• Serat
• Fosfor
• Magnesium
• Kalsium
• Vitamin c

Nah, cukup banyak bukan? Dari nutrisi-nutrisi tersebut, kita akan mendapatkan berbagai manfaat yang baik untuk tubuh kita. Berikut ini beberapa manfaat yang kita dapat dari buah naga :

1)    Menurunkan kadar gula dalam darah bagi penderita diabetes. Bagi anda yang mempunyai masalah dengan diabetes, buah naga dapat menjadi solusi dalam menurunkan gula darah anda. Konsumsilah buah ini secara rutin agar mendapat hasil yang maksimal.

2)     menurunkan kolesterol

3)     mencegah tumbuhnya kanker dan tumor

4)     menjaga kesehatan mata, mulut dan jantung

5)     mencegah terjadinya pendarahan bagi ibu hamil

6)     meningkatkan daya tahan tubuh

7)     memperlancar system peredaran darah dalam tubuh

8)     membuang racun-racun yang berbahaya dalam tubuh

9)     memperbaiki dan meningkatkan fungsi otak

10) melancarkan system pencernaan atau sembelit

11) menurunkan tekanan darah tinggi

12) mempercepat pertumbuhan tulang dan gigi bagi anak-anak dalam masa pertumbuhan.

Demikianlah bahasan saya tentang kandungan nutrisi dan manfaat yang terdapat pada buah naga. Semoga artikel ini bermanfaat, terima kasih telah berkunjung :)

Related Posts: