Cara mengatasi rambut rontok secara alami

Rambut rontok merupakan masalah sensitif bagi seorang wanita. Setiap wanita pasti ingin memiliki rambut yang lebat dan indah agar terlihat anggun. Saya yakin sudah sangat banyak wanita yang mengalami masalah ini. Begitu juga pada pria, rambut adalah hal yang mutlak bagi pria untuk tetap tampil percaya diri. Meskipun saat ini sudah banyak di ciptakan produk-produk baru untuk mengatasi masalah kerontokan rambut, namun pada akhirnya masih banyak orang yang lebih memilih untuk menggunakan ramuan tradisional alami. Selain murah, ramuan tradisional alami ini juga sudah terbukti aman dan mudah untuk di gunakan.

Bahan tradisional alami memang cukup efektif untuk mengurangi kerontokan rambut yang terjadi tanpa khawatir adanya efek samping yang dialami. Berbeda dengan bahan kimia, kita tentu harus jeli dalam memilih produk yang sesuai dengan jenis rambut kita dan yang pasti, walaupun sedikit tetap akan ada efek sampingnya. Tahukah anda bahwa kerontokan rambut kita dapat terjadi antara 40-120 helai perhari, sedangkan rambut kita bisa mencapai 100 ribu helai. Jika tidak segera diatasi, perlahan namun pasti, rambut kepala kita akan mengalami kerontokan rambut dalam kategori parah.

Bahan-bahan alami untuk mencegah dan mengurangi kerontokan pada rambut

1.    Lidah Buaya

Nutrisi yang terkandung dalam lidah buaya bukan hanya dapat mengatasi masalah rambut rontok tetapi juga akan membuat rambut kita menjadi lebih sehat dan kuat.

Pastikan rambut anda dalam kondisi bersih dan kering. Setelah itu, usapkan lendir yang terdapat pada daging lidah buaya ke rambut dan kulit kepala. Diamkan selama 15-20 menit, kemudian bilas hingga bersih. Gunakan 2-3X seminggu.

2.    Buah Alpukat

Anda dapat memanfaatkan buah ini sebagai masker rambut alami. Kandungan protein yang tinggi dalam buah alpukat ini sangat efektif untuk menguatkan akar rambut dan memberi nutrisi pada rambut, sehingga dapat merangsang pertumbuhan rambut.

Cara memakainya cukup mudah, anda hanya harus menghaluskan buah ini kemudian oleskan ke rambut dan kulit kepala. Diamkan 15-20 menit, kemudian bilas hingga bersih.

3.    Minyak Zaitun

Anda dapat menggunakan minyak ini 2x seminggu. Minyak zaitun terbukti dapat mengatasi rambut rontok dan menguatkan rambut.

Anda hanya perlu mengusapkan minyak zaitun ke telapak tangan anda, kemudian balurkan ke rambut dan kulit kepala anda dengan cara memijat.

4.    Teh Hijau

Ini adalah cara paling mudah, buatlah teh hijau seperti biasa tanpa gula. Kemudian tunggu hingga dingin. Setelah dingin, basuhkan air teh tersebut ke kepala anda. Tunggu hingga 45 menit, kemudian bilas hingga bersih.

5.    Yogurt

Selain enak, makanan yang berasal dari fermentasi susu ini juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah kerontokan rambut.

Caranya, anda dapat mengoleskan yogurt ke kulit kepala anda, diamkan selama 15 menit, kemudian bilas. Gunakan 2-3X seminggu untuk hasil maksimal.

6.    Kemiri

Bahan dapur ini memang ampuh untuk mengatasi masalah kerontokan rambut. Kandungan minyak dalam kemiri mampu membuat rambut menjadi lebih hitam dan kuat.

Sangrai kemiri yang sudah di tumbuk kasar, kemudian tumbuk lagi hingga halus. Kemiri yang di tumbuk halus setelah di sangrai akan mengeluarkan minyak. Selanjutnya, ambil minyak tersebut dan oleskan pada rambut dan kulit kepala anda. Diamkan selama 10 menit, kemudian bilas hingga bersih.

7.    Bawang Putih

Satu lagi bumbu dapur yang bagus untuk perawatan rambut rontok. Caranya, haluskan bawang putih kemudian balurkan ke kepala anda. Tunggu beberapa menit, kemudian bilas hingga bersih.

baca juga : cara mengatasi jerawat dengan bahan alami

Itu tadi adalah beberapa bahan alami yang dapat anda gunakan untuk perawatan rambut rontok. Tidak usah semuanya, pilihlah satu atau dua bahan saja dan terapkan secara rutin untuk hasil maksimal. Demikian tips dari saya, semoga bermanfaat dan terima kasih.

Related Posts:

MANFAAT BROKOLI HIJAU YANG BAIK UNTUK KESEHATAN

Brokoli hijau merupakan sayuran yang sering kita konsumsi terutama untuk anak-anak. Dan tahukah anda bahwa brokoli hijau adalah sayuran yang memiliki segudang manfaat baik bagi kesehatan. Brokoli hijau sangat berperan dalam proses pertumbuhan pada anak-anak. Brokoli hijau memang tidak memiliki cita rasa yang khas dan tidak seenak sayuran-sayuran lainnya, tetapi kandungan gizi yang ada di dalamnya sangatlah melimpah dan sangat baik untuk tubuh kita.

Nah bagi orangtua yang ingin memberikan gizi pada anak, brokoli hijau ini sangat direkomendasikan. Anda dapat menvariasikan sayur brokoli ini dengan sayuran yang lain, sehingga anak-anak akan lebih menyukai menu dengan sayuran ini.

Tanaman brokoli ini termasuk dalam jenis kubis-kubisan. Pada perkembangannya brokoli memang masih terbilang sayuran baru yang masuk ke Indonesia dan karena kandungan gizinya yang banyak, saat ini brokoli hijau menjadi semakin populer. Bentuk brokoli ini memang mirip seperti bunga kol. Bagi anda yang ingin mengkonsumsi sayuran ini sebaiknya jangan di masak terlalu lama agar gizi yang terkandung di dalamnya tidak rusak/hilang.

Kandungan gizi brokoli hijau

Brokoli hijau mempunyai kandungan gizi yang sangat banyak seperti :

·         Vitamin A, B, C, dan K

·         Kalsium

·         Zat Besi

·         Kalor

·         Serat

·         Lutein

Manfaat yang di dapat dari kandungan gizi yang terdapat pada brokoli hijau adalah sebagai berikut :

1.     Menurunkan Kolesterol

Serat pada brokoli hijau dapat mengendalikan dan mengurangi penumpukan kolesterol pada darah. Jelas ini sangat baik bagi kesehatan tubuh, terutama pada jantung dan hati serta menghindarkan dari gejala penyakit jantung. Lebih baik anda mengkonsumsi dengan cara di rebus supaya gizi yang terserap akan lebih maksimal.

2.     Menjaga kesehatan mata

Dari kandungan vitamin A yang sangat banyak dalam brokoli hijau, kesehatan mata akan lebih terjaga dan memberikan penglihatan yang lebih baik. Mata merupakan sesuatu yang berharga, oleh karena itu kita harus menjaga kesehatan mata dengan asupan makanan yang mengandung banyak vitamin A, salah satunya adalah brokoli hijau ini. Kandungan Lutein yang terdapat pada brokoli hijau ini juga bermanfaat untuk menjaga mata dari radiasi sinar ultraviolet yang di pancarkan oleh matahari dan juga sekaligus meminimalisir kerutan yang terjadi di sekitar mata.

3.     Menjaga sistem pencernaan

Brokoli mengandung Sulfur yang mampu menurunkan risiko gangguan pencernaan seperti maag dan infeksi pada lambung. Sulfur berperan penting dalam peningkatan produksi enzim pada hati. Enzim ini berperan dalam mengikat bahan-bahan karsinogen yang menjadi penyebab kanker dan mengeluarkannya dari sel dalam metabolisme tubuh.

4.     Sumber antioksidan dan sistem imun

Salah satu keunggulan dalam brokoli hijau adalah kandungan vitamin C nya yang sangat melimpah, vitamin ini sangat berperan penting sebagai antioksidan yang akan membantu tubuh mengatasi radikal bebas. Brokoli juga mampu meningkatkan produksi sel darah putih sebagai imun alami tubuh untuk mencegah berbagai macam penyakit berbahaya.

5.     Mengontrol tekanan darah

Kandungan potasium yang terdapat dalam brokoli sangat penting untuk mengontroltekanan darah dalam tubuh, ia juga baik bagi anda yang mengalami tekanan darah tinggi.

baca juga : Manfaat buah naga putih

Brokoli merupakan sayuran yang sangat di rekomendasikan bagi anda dan keluarga anda untuk menjaga kesehatan tubuh. Agar anda memperoleh khasiat yang maksimal, sebaiknya anda mengkonsumsi brokoli dengan cara di rebus dan jangan terlalu lama agar kandungan gizinya tetap utuh. Sebisa mungkin anda mengolah brokoli tanpa menggunakan minyak goreng. Untuk anak-anak brokoli hijau juga sangat di anjurkan untuk di konsumsi setiap hari agar perkembangan anak menjadi lebih baik dan kebutuhan gizi hariannya terpenuhi.

Related Posts: